الخجل,التخلص من الخجل,الخجل الاجتماعي,القضاء على الخجل,علاج الخجل,كيف تتخلص من الخجل,الخوف,تخلص من الخجل,الخجل من الناس,الخجل من البنات,الخوف والخجل,كيف أتخلص من الخجل,الخجل بين الجنسين,االخجل,الخجل الزائد,الخجل في الحب,الخجل والخوف,قصتي مع الخجل,ما معنى الخجل,علاج الخوف,كيف تتخطى الخجل,الخجل مع البنات,كيف واجهت الخجل,الخجل الاجتماع,التغلب على الخجل,الخجل من الاخرين,ما هي أسباب الخجل,كيف اتخلص من الخجل,الخجل و ضعف الشخصية,الخوف من الناس,التخلص من الخوف,الخوف الاجتماعي,تعريف الخجل لغة واصطلاحا

13 طريقة ناجحة ومفيده للتغلب على الخجل عند الاطفال

اشارت لمجلة الإسبانية "Con Miss Ejos" في تقريرًا لها تحدثت فيه عن الخجل لدى الأطفال والذي يمكن أن يظهر في مواقف معينة بدرجات متفاوتة.
وقالت المجلة ، إن الخجل ليس صفة سلبية لأنه شعور معقد ينتج عنه عادة ضغط نفسي طبيعي يقودنا إلى تحسين شخصيتنا ، وهذا ينطبق على البالغين والأطفال على حد سواء. ومع ذلك ، فإن محاولة التغلب على الشعور بالخجل الذي قد ينشأ في بعض المواقف يجب أن يكون جزءًا من عملية سلسة وتدريجية. ولكن إذا كان هذا الخجل يسبب الإجهاد والقلق فهذا يعني أنه أصبح مرضيا. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة أخصائي ، لأن نقص التنشئة الاجتماعية يمكن أن يؤثر على تربية وتعليم الطفل الخجول.

هل يعتبر الخجل شعور مكتسب ؟

ذكرت المجلة أن الخجل يتطور خلال حياة الشخص بشكل مختلف. على سبيل المثال ، الشعور بالعار أثناء المراهقة عميق لأن الشخص في هذا العمر يشارك في جميع الأنشطة الاجتماعية تقريبًا. عادة ، يولد الشعور بالخجل من التوقعات والقلق الذي يتحكم في الشخص ، خاصة أمام الآخرين وفي مواقف معينة. أفضل علاج للتخلص من الخجل هو مواجهة هذه المواقف القلق.

في بعض الأحيان ، يكون الخجل لدى الأطفال لأسباب واضحة مثل انعدام الأمن وفقدان احترام الذات ، دون استبعاد التأثير الجيني الذي قد يعزز هذا الشعور ، وتلعب العوامل العاطفية والبيئية دورًا مهمًا في هذا الصدد. أنت لا تولد خجولًا ، ولكنك "تتعلم" من تجربتك الخاصة ومن خلال ملاحظة سلوكيات وايضا تصرفات الآخرين. بالنسبة للطفل ، فإن الأنماط السلوكية التي يلاحظها في حياته اليومية هي عوامل رئيسية في اكتساب الخجل.
وشددت المجلة على ضرورة توخي الحذر لدى الشخص الخجول في المواقف التي تظهر ضعف شخصيته أو تضعه في مقارنات أو تجعله يسخر من الآخرين. إذا تعلم الشخص السيطرة على عواطفه والتعبير عن نفسه بشكل مناسب ، فإن الشعور بالخجل سيكون بمثابة آلية دفاعية بالنسبة له.

متى يكون الخجل مزعجًا؟

1- عندما يبعد طفلك نفسه عن العلاقات الاجتماعية ويتجنب البيئات التي تخلق جواً من التوتر والقلق العاطفي.
2- اختلاق الأعذار.
3- عندما لا يتمكن من الاندماج في الفصل ، إما لأنه لا يريد المشاركة في القراءة الشفوية (بصوت عال) أو يصبح متوتراً للغاية إذا كان عليه أن يتحدث أمام مجموعة.
4- عندما لا يشارك في أنشطة مع أطفال آخرين ويميل إلى الاختباء خلف والديه إذا التقى بشخص لا يعرفه في الشارع.
ماذا نستطيع ان نفعل؟
عندما نحاول مساعدة الطفل على التغلب على خجله ، من الضروري مراعاة أسباب انزعاجه ، والتي تنبع بشكل رئيسي من عدم الثقة بالنفس وانعدام الأمن. وكن حريصًا على استخدام بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من هذا الشعور:
1. تعرف على أسباب هذه السلوكيات: الوراثية والبيئية والعاطفية والتعلم.
2. دعمها دون قيد أو شرط وإظهار فهمك لها وقدراتها.
3. تعامل مع المشكلة بشكل طبيعي ولا تسخر منها أبدًا أو اجعلها تبدو مختلفة.
4. منحه الثقة والوقت: يحتاج كل طفل إلى لحظة لتطبيق استراتيجياته الخاصة.
5. لا تصدر أحكامًا: حاول أن تجعل أسلوبك بسيطًا حتى يفهموك.
6. لا تقل كلمات سلبية عن نفسك ، مثل "أنا عديم الفائدة".
7. اسمح للطفل أن يخبرك بما يحدث دون التفكير في إجابة.
8. اجعله يقترح أشياء حتى لو كانت بسيطة.
9. خلق فرص للتنشئة الاجتماعية ، ولكن لا تجبرها على مواجهة مواقف اجتماعية جديدة.
10. تعزيز المواقف المريحة للطفل: لا تجبره على القيام بأنشطة جماعية إذا لم يكن مستعدًا لذلك.
11. ساعده على التأقلم مع المواقف الجديدة الصعبة ، وحاول تقليل مستوى القلق ليجعل الطفل يشعر بالراحة.
12. امدحه عندما يتمكن من التغلب على خجله ويواجه بنجاح حالة اجتماعية.
13. حاول دائمًا إبراز صفاته الإيجابية.

نصائح وتعليمات لعلاج خجل الطفل

1- ساعد طفلك على بناء الثقة بالنفس والتغلب تدريجياً على الشعور بالخجل من خلال تجنب المقارنات مع الأطفال أو الأشقاء الآخرين.
2- العمل على سلوكياته البسيطة ، مثل بدء محادثات قصيرة ، وطرح أسئلة بسيطة وجذابة ، وتشجيعه على التعبير عن رأي معين ، ومساعدته على التعبير عن مشاعر الغضب والفرح والغضب من خلال التعبير اللفظي النافع اجتماعياً.
3- غالبا ما يقلل الأطفال الخجولين من إنجازاتهم وهذا يزيد من أخطائهم إلى أقصى حد. دعهم يفعلون الأشياء بالطريقة التي يفعلونها ، ويجب أن تتأكد من أنهم يفرحون عندما يفعلون الأشياء بشكل صحيح.
4- ابدأ بـ "رفيق اللعب" وساعده على مضاعفة عدد أصدقائه أثناء القيام بأنشطة مختلفة. ستكون المشاركة في اللعب أو لعب الأدوار إستراتيجية رائعة.
5- احذر من "الحماية المفرطة" واترك طفلك "مكانه" وحافظ على استقلاليته.
6- دعوة أصدقائه لتناول وجبة خفيفة في المنزل أو اللعب لبضع ساعات حتى يتمكن من الاستمتاع والشعور بالأمان في محيطه.


كلمات دلالية:

الخجل,التخلص من الخجل,الخجل الاجتماعي,القضاء على الخجل,علاج الخجل,كيف تتخلص من الخجل,الخوف,تخلص من الخجل,الخجل من الناس,الخجل من البنات,الخوف والخجل,كيف أتخلص من الخجل,الخجل بين الجنسين,االخجل,الخجل الزائد,الخجل في الحب,الخجل والخوف,قصتي مع الخجل,ما معنى الخجل,علاج الخوف,كيف تتخطى الخجل,الخجل مع البنات,كيف واجهت الخجل,الخجل الاجتماع,التغلب على الخجل,الخجل من الاخرين,ما هي أسباب الخجل,كيف اتخلص من الخجل,الخجل و ضعف الشخصية,الخوف من الناس,التخلص من الخوف,الخوف الاجتماعي,تعريف الخجل لغة واصطلاحا